为帮助同学缓解考研压力，全面提升学生的综合素质和心理素养，激励经管学子以积极向上的心态迎接挑战，11月13日，经济与管理学院于逸夫楼报告厅开展我为同学办实事“筑梦青春，‘研’途有你”考研心理减压讲座。本次讲座由社会工作系主任、国家二级心理咨询师李荣峰主讲。

活动伊始，李荣峰剖析考研压力的根源，为学生分析目前考研形势与就业趋势，考研的心理调适方法以及未来的职业发展。分享实用的解压方法，如暂停思维法、冥想法、想象放松法、呼吸放松法等。

随后，李荣峰鼓励大家保持积极乐观的心态，挖掘自身潜能，学会放下输赢，专注过程，享受备考的每一个瞬间。现场气氛热烈而温馨，同学们认真聆听，进行讨论与互动。同学们纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，对备战考研过程中可能面对的压力有了更进一步的了解。未来将以更加轻松的心态迎接考研，为自己的梦想努力拼搏。

“研”路漫漫亦灿灿。通过本次讲座，切实有效地帮助考生明确备考方向，调整合适的学习方法，激发了青年学生们的学习热情与动力，成功点燃了经管学子对学术生涯的憧憬与期待，为他们的梦想之旅注入了新的动力。