为帮助同学们在趣味互动中舒缓学习压力、调节负面情绪，培育积极健康状态，营造温暖校园氛围，5月21日，经济与管理学院开展“悦动青春，心向暖阳”5·25系列活动之定向运动活动。

活动现场，同学们以小组为单位，有序穿梭于土木教学馆、逸夫楼教学馆与公共教学馆三大场地，依次完成三项主题关卡。

在“毽子心事局”中，同学们通过踢毽子的方式随机解锁话题，围绕学习压力、情绪困扰等内容进行坦诚分享，在轻松互动中实现自我觉察与情绪疏导。

在“烦恼静音传声筒”环节，小组成员依靠肢体动作与眼神交流传递短句，在无声配合中增进默契，欢声笑语间拉近了彼此的心理距离。

在“心态稳准保龄球”挑战中，同学们用力掷球击倒贴有“焦虑”“疲惫”等负面情绪标签的水瓶，借助具象化的行为释放内在压力。

整场活动氛围热烈而有序，同学们或协作闯关、或相互鼓励，在趣味挑战中有效缓解了学习压力，在团队互动中收获了情感支持与自信。大家不仅释放了日常积累的疲惫，更在实践中逐步学会了以更加平和、积极的心态应对生活中的情绪波动。

一场定向运动，一次心灵沐浴。同学们在奔跑中卸下疲惫，在协作中收获温暖，在欢笑中学会与情绪温柔相处。本次活动不仅搭建了释放压力的出口，更在无形中拉近了心与心的距离。经济与管理学院始终以温暖相伴，助力学子悦纳自我、向阳生长，让青春的每一步，都踏在阳光里。

（初审：隋宁、徐博文 复审：满海龙 终审：王琳）